Yoga

Yoga in der Wilden Rose: Offene Stunden

Du kennst die Grundlage vom Yoga, dann komme zur Offenen Stunde. Hatha Yoga, Pranayama und Tiefenentspannung führen zu Entspannung und Ausgeglichenheit. Mit Meditation und Achtsamkeit wird Bewusstheit für den eigenen Körper entwickelt und tiefe Schichten im Geist und Seele berührt.

Jeden Dienstag:

• 18:00-19:30 Anfänger mit Mona Vishnu Kami
• 20:00-21:30 Mittelstufe mit Margarita Radha Shakti und Yogalehrern von Yoga Vidya Melle

Jeden Mittwoch:

• 17:30-18:00 Extra-Sanft mit Mona Vishna Kami
• 19:00-20:30 Mittelstufe mit Frank Narada oder Kerstin Sharada